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玉米须别再扔了,用来泡水喝,不出一个月,这3件好事不请自来

2019-09-07 15:34 | 达峰网

现在中国的中产之家越来越多的,这也意味着,中国的绝大多数家庭,都能够实现物质自由,所以我们在吃饱的同时,我们更加注重吃好,均衡饮食。除了正常的饮食之外,我们还会通过摄入一些其他高营养的物质来保养我们的身体。但是有一句老话说的好,过犹不及,如果我们摄入了过多的营养物质,对于我们的身体也是有害的。现在的很多疾病都是吃出来的,现在的很多中老年人都有三高问题,这就是营养过剩引起的。其实我们生活中有一些看上去是废物的东西,其实也有很好的保养效果,像我们平时吃玉米的时候,一般会觉得玉米须是无用的,所以会选择扔掉,其实玉米须就有很好的缓解三高作用,除了缓解三高之外,它还有很多其他的功效哟。玉米须别再扔了,用来泡水喝,不出一个月,这3件好事不请自来!

一、促消化和吸收

玉米须中含有一定的微量元素,这种元素可以帮助我们补充我们身体中所需的电解质成分。如果我们长期用玉米须煮水喝的话,玉米须水也能够帮助我们提高我们的消化能力和肠胃的蠕动能力,让我们身体更加的健康,而且玉米虽煮水还能够帮助我们促进体内血液循环和新陈代谢,对于爱美的女生来说,它还有减肥塑身的作用。

二、祛湿

由于我们现在的办公环境,大多数处于空调房的状态,特别是到了夏天的时候,基本上都是待在空调房里的。虽然空调房很凉快,让我们很舒适,但是也会有不好的一面,那就是空调吹多了,不知不觉体内的湿气会加重,湿气超标的话,会影响我们的身体健康。这个时候我们可以用玉米须煮水喝,因为玉米须有很好的祛湿排毒的效果。

三、促进胆汁代谢

我们的人体器官是我们的重要组成部分,每一个器官都有它独有的功效。这样我们的肝脏就是我们最重要的排毒器官,它能够帮助我们把体内的毒素和杂质代谢排出体外,想要身体健康,那么肝脏就一定要能够非常正常的运转。为了让我们的肝脏更加健康有力的运转,我们可以用玉米须煮水喝,因为玉米须有助于将体内多余的胆汁代谢掉,帮助我们提高肝脏的功能。

虽然玉米须既廉价,又有非常好的保养作用,能够帮助我们加速新陈代谢,能够起到减肥塑身的功效。但是凡事都有两面性,有一些人群也不适合喝玉米须水,那就是身体有尿急尿频情况的人不宜喝。如果玉米须水冲泡的时间超过了6个小时的话,那么也不再适合喝,因为里面的营养物质和微量元素都已经流失了。

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