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白发变黑发,皮肤更红润

2019-04-10 13:16 来源:达峰网

红枣和此物一起煮,女性常吃,睡眠好了,白发变黑发,皮肤更红润

枣果实营养十分丰富,是我国历来称颂的大众滋补食品,并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味极佳,很多人都喜欢吃!

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命C量,几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP),能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。红枣具有提高免疫细胞的生成,以提高人体免疫力,且红枣含有的三萜类化合物大都具有抑制癌细胞的功能,对体质差的小孩老人,或经常加班熬夜的上班族,每天一杯红枣茶对能够起到非常好的作用。鲜枣中富含大量的维生素C,具有美白、抗氧化、补血作用。不但能滋养润泽肌肤,还能补益气血可以让人们的面色红润,看上去气色特别好。

推荐搭配:红枣和小米

中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。还能保持头皮健康,白发变黑发,睡眠好了,人显得更精神。

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